Из Вены в Санкт-Петербург бегом за 21 день и 6 часов!

Долгожданное интервью с Shamita Achenbach – уникальной бегуньей, которая пробежала почти 2000 км. от Вены до Санкт-Петербурга, финишировав буквально за час до нашего интервью. Шамите 58 лет, и 25 из них она увлечена бегом, является студенткой Шри Чинмоя, который популяризировал осознанный, духовный подход к бегу. О чём выпуск? ✔️ Почему именно бег? ✔️ Бег даёт энергию, а не забирает её ✔️ Как бег меняет людей ✔️ Безграничные возможности человека ✔️ Философия бега на длинные дистанции ✔️ О схожести бега с музыкой и танцем ✔️ Почему Шамита во время своего забега слушала Чайковского ✔️ Поддержка близких ✔️ Мотивация для ежедневных тренировок ✔️ Медитация во время бега ✔️ Клиническая смерть ✔️ Вегетарианство, как стиль жизни ✔️ Бегать может каждый Интервью полностью на английском языке, поэтому его прослушивание — это ещё и возможность улучшить свои знания английского!