Я приехал к Виму Хофу! В Нидерланды

Видео о том как я съездил в Нидерланды к Виму Хофу в мае 2024 Давайте сделаем рекорд вместе с Вимом Хофом! Вступай в группу рекорда в телеграм, там будет информация о проведении мероприятия ogPPPm94sNRiNTUy Моя группа телеграмм по Методу Вима Хофа Ретрит на Алтае Отдельное спасибо Виктору Гурову за монтаж Метод Вима Хофа - это три составляющих . Дыхание, концентрация ума и воздействие холодом. Подробнее на официальном сайте Вима Внимание по технике безопасности!! Дыхательное упражнение оказывает глубокое воздействие, и его следует выполнять так, как оно описано. Всегда выполняйте дыхательное упражнение в безопасных условиях (например, сидя на диване/полу) и без напряжения. Никогда не выполняйте упражнения до или во время ныряния, вождения автомобиля, плавания, принятия ванны или в любой другой обстановке/месте, где в случае потери сознания вы можете получить серьезную травму. Продолжительное глубокое дыхание может вызвать покалывание и/или головокружение. Если вы упали в обморок, это значит, что вы зашли слишком далеко. В следующий раз сделайте шаг назад. Холод - мощная сила. Мы настоятельно рекомендуем постепенно повышать нагрузку, подвергая себя воздействию холода. Всегда тренируйтесь без усилий и внимательно прислушивайтесь к своему организму. Если к этому не подходить ответственно, существует риск переохлаждения. Не практикуйте этот метод во время беременности или при эпилепсии. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или любыми другими (серьезными) заболеваниями всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к применению метода Вима Хофа. Тренажер дыхания в моей озвучке Я на сайте Вима Мой сайт Мой инстаграм Проект Тетива Алтай @tetiva_project?si=RY2CUpaxLoRT_hDr Инстаграм @tetiva_project #дыхание #breathwork #вимхофметод #закаливание #вимхоф #методвимахофа #алексеймальцев #вимхофинструктор #закаливаниедетей #закаливание #здоровоетелоздоровыйдух #здоровыйобразжизни #здоровье #дыхание #дыханиеалексеймальцев #дыханиевимхоф #долголетие #крепкийиммунитет #рекомендации #топ