Прокачка ЯГОДИЦ ДОМА за 5 МИНУТ - Тренировка
Сегодня Я буду тренировать ваши ягодицы в домашних условиях! Это тренировка рассчитана на 7 дней, поэтому приходи сюда каждый день, а на следующей неделе выйдет второе видео с более сложной тренировкой на ягодицы! Не забудь подписаться с колокольчиком!
Снимай сторис и отмечай меня в инстаграмме чтобы я видела ваш прогресс!
Сейчас идет набор на курс онлайн тренировок для похудения! Начни худеть прямо сейчас!
Курс по похудению -
141 view
36
13
7 months ago 00:10:15 0
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
7 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
7 months ago 00:10:12 0
ТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц дома
7 months ago 00:06:57 62
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
7 months ago 00:38:35 0
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
7 months ago 00:13:26 0
Как убрать низ живота? Доктор Тигран Смотрит
7 months ago 00:01:00 0
- Максимальная прокачка — для тех, кто всегда на пике! #ноги #спина #спинаболит #цигун
8 months ago 00:57:18 0
Тренировка на прокачку пресса + ягодицы
8 months ago 00:15:15 1
15 МИН НИЗ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - стройные ноги, объемные ягодицы тренировка
8 months ago 00:07:02 4
7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех 🍑
8 months ago 00:20:16 13
20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков
8 months ago 00:16:51 0
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
8 months ago 00:27:36 11
как накачать мощные НОГИ и ЯГОДИЦЫ?|моя тренировка и фишки
9 months ago 00:23:24 9
20-мин прокачка ног и ягодиц - Тренировка нижней части тела без оборудования и повторений. 20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout
9 months ago 00:49:22 0
УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО | Прокачка всего тела балетными движениями
9 months ago 00:09:25 0
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ на ЯГОДИЦЫ - КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес-резинкой 🍏 | SMSTRETCHING
9 months ago 00:09:33 3
ГАЙД НОГИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!
9 months ago 00:10:21 9
10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков
10 months ago 00:28:14 9
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 25 МИНУТ | ЧАСТЬ 3 | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
10 months ago 00:20:45 7
Убийственная тренировка на пресс | Качаем пресс дома
10 months ago 00:23:59 0
Бархударова Мария. Мощная прокачка попы. 7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!
10 months ago 00:00:14 0
Худые ножки и красивая 🍑 за 2 недели? Марафон домашних тренировок в шапке @fitcraft_online
10 months ago 00:17:28 0
УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
10 months ago 00:12:21 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка