Перевернутые позы.Подготовительные техники. Ширшасана..

Перевёрнутые позы воздействуют на нас не только физически, но и более тонко, на уровне ума и эмоций. Одно из полезных особенностей является замедление процесса старения организма, тонизируют всё клетки,ткани и внутренние органы. Поэтому подобные асаны являются неотъемлемой частью любой практики йоги. Вернувшись в нормальное положение, человек отмечает прояснение сознания, снятие усталости, появление бодрости. Для групповых занятий онлайн йогой Вы можете присоединиться к моему Телеграм каналу по ссылке: Предлагаю Вам пройти мои Аюрведические консультации: Также Вам будет полезен мой курс по Аюрведе: #перевернутыепозы #техникиперевернутыхпоз #ширшасана #стойканаголове #пинчамаюрасана #стойканапредплечьях #стойканаруках #йогаонлайн #онлайнйога #йогадома