5 блюд из ОДНОЙ КУРИЦЫ/ Бюджетные рецепты для большой семьи🔥Заготовка впрок! Экономное меню

Всем привет! Дешево и быстро накормить семью всего из одной курицы! Необходимо немного приложить усилия и выключить фантазию 🤗 Тайм коды: 00:00 Начало 00:54 Куриные рулетики 02:03 Отбивные 03:01 Филе с рисом и стручковой фасолью 03:26 Куриные крылышки и ножки в духовке 03:43 Салат 1. Куриные рулетики (грудка) Начинка(сыр масло сливочное зелень) Сливки 10% Специи 2. Отбивные (грудка) Кляр (2 ст.л. мука 2 яйца щепотка соли немного молока) Помидор Сыр Майонез 3. Филе с рисом и стручковой фасолью (2 бедра) Филе Рис Стручковая фасоль Соевый соус 4. Куриные крылышки и ножки в духовке Ножки крылышки Специи Масло 5. Салат (мясо с кости) Куриное мясо Горошек Огурцы солёные Яйца Майонез Соль Спасибо за поддержку канала! Всех 💚 Мой телеграмм канал: