Учимся расслаблять лицо и держать легкую улыбку правильно. Улыбка Джоконды
Лицо в стрессе становится напряженным, мы держим это напряжение целый день. Из-за гипертонуса мышц лицо деформируется, особенно его нижняя часть. Появляются заломы, ямки, кисетные морщины, опускаются уголки губ, появляются морщины марионетки. Нам не нравятся эти изменения, мы пытаемся их скрыть за напряженной, неестественной улыбкой - гримасой. Которая дает еще более гипертонус лицу, И это настоящая антигимнастика и замкнутый круг.
Как научиться улыбаться естественно, легко, расслабив при этом лицо? Как держать эту внутреннюю улыбку Джоконды, не нанося ущерб своему лицу.
В этом видео для тех, кто хочет овладеть этой несложной техникой.
1 view
20
4
2 hours ago 00:02:16 1
✦ Почему образ Кали исключён в различных традициях? ✦ Танит
8 hours ago 11:54:56 1
Все ваши заботы исчезнут, если вы послушаете эту музыку🌸 Расслабляющая музыка успокаивает нервы #3
9 hours ago 11:39:51 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души
11 hours ago 00:11:18 1
Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота
12 hours ago 10:01:06 1
Сильный дождь в окне со звуками грома для сна, учебы и медитации
13 hours ago 00:00:00 1
Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу - лечебная музыка для сердца и сосудов #18