20 Minute Shadowboxing for Beginners | Trainer of the Month Club | Well+Good
Want to train like a boxer? Follow along with Rumble trainer, Olivia Platania, in this beginner shadowboxing workout. Olivia will take you through a pre-class where you’ll learn basic boxing combinations needed to power through this 20 minute HIIT workout.
#wellandgood #shadowboxing #cardioworkout #athomeworkout #trainerofthemonthclub #boxingtraining #boxingworkout #hiitworkout
To get notified about new video uploads, subscribe to Well Good’s channel:
Love Olivia? Be sure to follow her here:
And make sure to check out Rumble Boxing here:
Subscribe to Well Good’s channel for more fitness tips & tricks:
Want more Trainer of the Month Club? Try these:
Step and Strength Aerobics:
Cardio and Strength:
15 Minute Step Cardio Aerobics:
About Well Good:
Well Good believes that wellness and health should be attainable for all—and recognizes the many barriers that prevent that from becoming a reality. Sitting at the cross-section of trends, service, and evidence-based journalism, we work to inform, empower, and educate communities and individuals when it comes to fitness, mental health, beauty, food, relationships, finance, and all other ways your day-to-day impacts your ability to live well, while working to challenge the systems that could hold you (or others) back. Your well-being is a birthright. Wellness is how you get there.
You can find Well Good here:
Site 🖥️:
Instagram 📸:
Facebook 👍:
Tik Tok ⏰: @wellandgood
Twitter 🐤:
Pinterest 📌:
1 view
1888
586
4 weeks ago 00:02:03 24
Творожный ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку
4 weeks ago 00:01:15 46
Вкусная Выпечка
4 weeks ago 00:01:13 92
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 weeks ago 00:13:00 1
[Aleksandr Shevelev] Единственный паттерн разворота цены, который ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕЙДЕР! Работает на всех рынках [+ PDF]
4 weeks ago 00:18:32 1
Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃
4 weeks ago 09:02:20 8
Зло | Evil 2019 (1 сезон) HD
4 weeks ago 00:06:50 5.7K
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
4 weeks ago 00:01:24 15
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
4 weeks ago 00:00:19 2
#Dissuasion–«La décision a été prise»: Poutine annonce la production de masse de l’Oreshnik
4 weeks ago 02:16:07 6
14-12-2012 - Турнир Biggers Better 18 - Biggers Better King 2012 (Латвия)
4 weeks ago 00:01:00 164
Clip của cộng đồng Заготовки в банках
4 weeks ago 00:06:04 12
Это настолько вкусно, что я готовлю его каждые выходные! Приготовьте это чудо! Ягодный торт.
4 weeks ago 00:01:09 54
Video từ ГОТОВИМ ДОМА
4 weeks ago 00:01:52 148
Эммануэль / Emmanuelle, 2024 - русский трейлер
4 weeks ago 02:37:57 5
Various – Rare80 Volume 4 [2 x CD, Compilation, 2014]
4 weeks ago 00:11:01 4
Что делают логики в отношениях + эксперимент этиков-интуитов. Соционика
4 weeks ago 00:01:54 1
КУПИТЬ ТВ ПРИСТАВКУ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТЕЛЕВИДЕНИЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 🔥 АНТЕННА ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ КУПИТЬ В
4 weeks ago 00:01:32 135
ШТРУДЕЛЬ без глютена
4 weeks ago 00:07:15 1
Wintertale|Бесконечное лето
4 weeks ago 00:00:54 3.2K
ВКУСНЕЙШЕЕ ПЕЧЕНЬЕ «ГУСИНЫЕ ЛАПКИ»🔥Видео от Форум кондитеров №1
4 weeks ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
4 weeks ago 00:02:50 120
Рецепты | Заготовки | Соленья
4 weeks ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥