Секреты эффективности Кундалини Йоги

Видео уроки Кундалини йоги с Таей в Тепле Instagram Истории тех, кто занимается со мной по видео. Для вдохновения! «Энергии стало в тысячу раз больше, почти не устаю, даже если работаю по 16 часов (при том, что я совсем не энергичный человек, “надо выплеснуть энергию“ – это вообще не про меня) В физическом плане заметно лучше все гнётся (и фантастически интересно наблюдать, как буквально каждое занятие в этом направлении продвигает), колени, спина (и всякое такое по мелочи)) всё чувствует себя лучше» Лена «Мое самоощущение очень поменялось за этот месяц. Настроение стало лучше и стабильней, помогает переживать этот период безработицы и неизвестности, не впадая в депрессию и страхи. Какие-то новые идеи стали посещать и потихоньку возвращается много лет назад забытые радость, оптимизм и надежда. А еще вместо постоянного осуждения себя вдруг иногда прорывается одобрение себя и что-то вроде любви к себе, желание о себе заботиться. Для меня это очень новое ощущение. Спасибо Тая, я очень рада что нашла Тепло» Мира «Вместе с занятиями пришло спокойствие, умиротворение, радость, терпение, каждая клеточка тела говорила “спасибо», что я занималась телом и душой. Постепенно исчезли сильные боли в копчике (не совсем, но стало намного легче), а ведь до этого я спокойно сидеть не могла» Ксюша «Три месяца я в группе Тепла. Постепенно уроки стали для меня очень нужными и важными. Моё тело окрепло, появилась гибкость, осанка стала более ровной, я постройнела и выгляжу хорошо! В эмоциональном плане я стала спокойнее, увереннее, более уравновешена, даже улучшились отношения с моим 15-летним сыном» Наташа «У меня тоже произошли кардинальные перемены и очень быстро. Я поменяла направление в профессии после многих лет, что хотела и не знала на что... Я освоила новую сферу за пару недель и нашла работу за неделю после рассылки cv, что есть на гране фантастики, так как сейчас «корона» и у меня особо не было опыта» Таня «Я всего лишь скажу, что благодаря практикам и смене питания, я стала другим человеком, позитивным человеком, который просто рад утром проснуться! А ещё я повысила свой эстроген на 110 единиц... чего уже долгое время не могла добиться при помощи таблеток!» Аня «Я стала стройнее, гибче, улучшилась осанка, окрепла спина и руки, а также меняются мои взгляды на жизнь, я стала более спокойной и уравновешенной, мне стало легче договариваться с людьми, в том числе и близкими, появилось желание учиться чему то новому- и я начала учить/вспоминать английский, читать книги на иврите, ещё хочу петь и заняться серфингом! И это все благодаря Тае, йоге и группе Тепла!» Юля «Стало больше энергии, тело гибче! Я стала меньше пить кофе, ещё в июне я пила 3-5 чашек в день, а сейчас не хочется. Я стала собраннее, сдержаннее и спокойнее, даже коллеги это мне сказали» Оля «Лично мне формат занятий очень подходит, ну а содержание само собой! Занимаюсь с большим удовольствием, делаю все с радостью! Занятия очень помогают и осанке и общей подтянутости, релаксации, настроению, омоложению. Каждый раз после практики вижу результат на лицо и на лице. Я из начинающих , потому мне важно что ты так всё подробно и терпеливо объясняешь, манера и подача информации у тебя очень приятная , прям “затягивает“. Ещё раз спасибо и продолжим в следующем месяце!» Мария «Я очень довольна и рада, что начала заниматься. Полна энергии и лёгкости, бросила курить. Мне правда все очень нравится, благодарю! И да, хочу продолжать!» Ира «Я сама от себя в шоке если честно ))) Я сова, встаю в пять утра чтобы позаниматься. Стала более спокойной и уравновешенной. Если не получается заниматься, то чувствую, что чего-то не хватает. Надеюсь заниматься и утром, и вечером. Кроме всего прочего дочка теперь говорит – мама идем делать йогу, а дитё у меня в аутическом спекторе, и для нас это просто чудо!» Алина «Для меня этот месяц в Тепле стал лучшим за последние несколько лет. Я уверена, что и благодаря практике! Я поправила привычки, которые делали мою жизнь, и вернулась к лучшим!» Арина «Я стала более спокойна, уравновешена, тело стало более гибкими и лёгким, спина окрепла! Мне очень понравилось заниматься по твоим урокам, они очень понятны и наглядны. Поднимают настроение, и классно, что можно самой выбрать ежедневную практику, которая тебе подходит. Спасибо большое!» Наташа «Да, я испытываю то же ощущение, влюблена в уроки с Таей, это моя ежедневная радость, побыть с собой и позаниматься, осанка стала лучше, тонус в мышцах, и даже кажется ушли формы. Медитации мне помогают восстановить баланс, а мантры – просто с ними засыпаю или еду в машине. И ещё очень интересные лекции, мне все это как воздух!» Лиля «Спасибо тебе огромное! Я настолько спокойнее стала, счастливее, мне стало легче! После занятий я себя ощущаю другим человеком!» Катя