Салат ТАБУЛЕ - идеально в ПОСТ и не только😍👇
✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️
🔪Состав на 2-3 порции:
🥗Булгур отварной: 100 г.
🥗Томат: 100 г.
🥗Огурец: 100 г.
🥗Зелень (петрушка, кинза)
🥗Салат айсберг: 40-50 г.
🍅Томатная паста: 1/2 ст.л.
🍅Оливковое масло: 1-2 ст.л.
🍅Сок лимона: 1 ст.л.
🍅Соль, перец
🔪Приготовление:
🥗Крупу булгур (100 г.) обжарить в сотейнике на растительном масле 1-2 минуты, затем влить горячую воду (250 мл.),добавить соль, закрыть крышклой и варить 15 минут на очень слабом огне. Затем снять с огня и не снимая крышку оставить на 10 минут.
🥗Затем высыпать часть в глубокую чашу, добавить нарезанные не большим кубиком томат, огурец, красный лук. зелень и салат айсберг. Для заправки добавить томатную пасту, оливковое масло, сок лимона и соль с перцем.
🥗Рекомендую подавать на листе салата и обязательно присыпать гранатом.
Приятного аппетита😋
Автор:
2 views
855
278
1 month ago 00:00:08 2
Видео от Nikita Maykov / Video trevel
1 month ago 00:06:18 1
Видео от - сервис для продвижения на Wildberries
1 month ago 00:01:34 133
Видео от Новости России и со всего Мира
1 month ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
1 month ago 00:00:58 1
Видео от ВПШ
1 month ago 00:01:27 1
🖥 ADVOCAM FD BLACK КУПИТЬ 🎯 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР JUNSUN ФОРУМ
1 month ago 00:03:37 6
Видео от Ксении Кригер
1 month ago 00:01:18 1
Видео от Интересное видео GIF
1 month ago 00:00:10 147
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
1 month ago 00:32:49 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] “ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ“ от
1 month ago 00:02:08 11
Видео от Современная Хозяйка
1 month ago 00:00:57 1
VOIN - Официальный трейлер с объявлением даты выхода в раннем доступе Steam
1 month ago 00:01:18 1
Заработок через интернет для студентов
1 month ago 00:30:33 1
[ОкКульт] ЖЕНЩИНЫ ЧИНГИСХАНА. Как жилось в Золотой Орде? (ОкКульт)
1 month ago 00:04:47 1
Видео от Дорамы /Лакорны/ K-POP/ Мир Азии
1 month ago 00:02:08 515
Видео от Нелогично
1 month ago 00:00:42 15
Видео от Оксаны Бородиной
1 month ago 00:00:05 128
Видео от ★ Военный Донецк ★
1 month ago 00:02:32 3
[Omnistar East] Andrei Stychkin - Hello mother, I’m writing you a letter again / Андрей Стычкин - Здравствуй мама
1 month ago 00:00:10 147
Видео от Новости России и Мира
1 month ago 01:14:56 12
За дела ответили [Геворг Мирзаян. СТРИМ]
1 month ago 00:09:30 2
[Türkiye inSideR] ОТМЕНЯЮТ РЕЙСЫ, ТУРИСТОВ ЭВАКУИРУЮТ ИЗ ОТЕЛЯ. НОВЫЕ САНКЦИИ = ПРОБЛЕМЫ С КАРТАМИ, ТУРЦИЯ НОВОСТИ