Тренировка по растяжке с техникой выполнения упражнений

Собака мордой вниз 01:01 Обратное скручивание 01:46 Собакка мордой вверх 2:53 Скрутка корпуса 04:05 Упражнение “четвёрка“ 05:26 Упражнение “голубь“ 06:56