Метод Эгоскью. 6 минут для занятий в любом месте и любое время.

Мини-комплекс упражнений по методу Пита Эгоскью - к здоровью через движение. Методика дает возможность поддерживать тело здоровым без хирургического вмешательства и обезболивающих препаратов. Четыре отличных упражнения для здорового и крепкого тела, которые вы можете делать везде и всегда: - Вращение руками. - Сведение-разведение локтей. - Вытягивание вверх. - Спринт на месте (Русские субтитры - Роман Горбунов)