Симптомы и причины нехватки витаминов

Весной принято говорить об авитаминозе, но на самом деле есть полезные вещества, которых многим людям не хватает круглый год. Ольга Золотина в программе «Мне только спросить» выяснила, какие дефициты могут быть у калужан. В нашей полосе людям чаще всего не хватает витамина D3 и йода. Женщинам, кроме того, нужно обратить внимание на железо и витамин В9 или, как его еще называют, фоливую кислоту. Врачи расскажут о симптомах, причинах и о том, как восполнить дефициты . И почему пребывание на солнце в нашей полосе не помогут восполнить запасы D3?