Yoga ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ для профилактики сколиоза и крепкой спины. 5 ГЛАВНЫХ АСАН доктора Аверьянова

1 Наклон вниз, декомпрессия 2 Кошка 3 Планка 4 Собака мордой вниз 5 Полумостик Расслабление, отдых- шавасана #докторАверьянов #5упражнений #5асан #Yoga #Сколиоз #КрепкаяСпина #СильнаяСПИНА #АсаныКаждыйДень #ЙогасАверьяновым #КОШКА #НаклонВниз #ПЛАНКА #СОБАКАмордойВНИЗ #ПОЛУМОСТИК #ШАВАСАНА #профилактикаСКОЛИОЗА #Кошечка #отБОЛИвСПИНЕ #АверьяновИгорьМихайлович #ОСТЕОБАЛАНС #Воскресенск #ЙогаКПП #КорректнаяЙОГА Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: