Совы и жаворонки - миф или реальность? #shorts

Совы и жаворонки – это биологические типы человека, согласно которым он предпочитает засыпать и просыпаться в определенное время. В условиях современной жизни жаворонки чувствуют себя неплохо - ведь общество живет по их законам! Совы же страдают, потому что вынуждены просыпаться раньше желаемого. Пройти тест “Сова или жаворонок?“ - Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Скачайте БЕСПЛАТНО книги: 1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 4.0»: 2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: В книжных мага