Игры, Тиндер, лайки. Что делать с зависимостью? Интервью с психологом Ильей Плужниковым

Может ли Тиндер заменить реальные отношения, и какая связь между бессонницей и смартфоном? Говорим о зависимостях с клиническим психологом Ильей Плужниковым. 00:00 - Начало 00:30 - Сколько времени люди проводят в интернете? 01:15 - Как мы подсаживаемся на лайки? 02:40 - Как формируется идентичность в соцсетях? 03:27 - Что такое интернет-зависимость? 04:34 - Как не попасть в зависимость от соцсетей? 06:21 - Как бороться с интернет-зависимостью? 07:50 - Технозависимости официально признаются? 09:15 - Почему компьютерные игры так популярны? 10:59 - Ведут ли компьютерные игры к агрессии? 11:53 - Игры помогают выплеснуть агрессию? 13:10 - Почему так популярен Тиндер? 13:30 - Как Тиндер влияет на отношения пользователей? 16:20 - Почему мастурбация не заменит секс? 17:19 - Какие есть виды проблемного поведения в интернете? 23:25 - Какая связь между бессонницей и смартфоном? 24:15 - Как успокаивают попыт и симпл-димпл? 25:13 - Как примитивные игры спасают от