Programme Tu Ve (bleu clair) - Vovinam Viet Vo Dao
Programme pour passer la ceinture bleu foncé en Vovinam Viet Vo Dao.
- Programme :
* Étranglements par devant 1 et 2, Étranglement par derrière
* Clés de bras 1 et 2
* Saisie au corps par Devant Avec et Sans les bras
* Saisie au corps par Derrière Avec et Sans les bras
* Saisie au corps sur le côté
* Saisie au col 1 et 2
* Techniques d’assaut 1 à 5
- Techniques de base : Coupes de poings, Sabres, Blocages, Coups de coude, Coups de pieds, Coups de genoux
- Chutes (pas présentes dans la vidéo) : roulade avant, roulade arrière, chute avant, chute arrière
Cette vidéo est faite pour vous aider et ne remplacera jamais un cours !! Alors venez vous entraîner ;-)
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