Медитация ⥀ Золотая тень ⥀ Встреча с самим собой

➤Медитация ⥀ Золотая тень ⥀ Встреча с самим собой 0:33 Начало медитации Встреча с золотой тенью Медитация “Встреча с золотой тенью“ - это встреча с вашей мудрой, сильной, уверенной частью вас. Я очень надеюсь, что эта медитация понравится и вам, и познакомит вас с вашей мудрой частью себя. ❂❂❂ Золотая тень ❂❂❂ Нам всем хочется мудрого совета! Многие из нас попадают в ситуации, где нужна поддержка более мудрого друга. Что если этот мудрый друг есть внутри каждого из нас? Медитация досталась мне от тибетского монаха, с которым я познакомилась в Сингапуре и который учил меня медитации. Она создана для того, что найти поддержку внутри себя, получить подарок, услышать совет от мудрой части себя. Опыт в медитации не требуется. Достаточно выделить себе 15 мин в спокойной обстановке и погрузиться в свой внутренний мир. Лучше всего слушать в наушниках. Сидя или лежа не так важно, главное, чтобы вы смогли расслабиться