47 лет : 75 подтягиваний, 150 отжиманий, 225 приседов за : #комплекссинди 15 кругов

В принципе, прошло несложно, запас был, теперь следующий этап - 17 кругов за 17 минут После комплекса пошел на уличный тренажёр MB - имитация разводки гантелей лёжа на горизонтальной скамье. Сделал на него небольшой обзор. Сделал свои 140 повторов ) обзор тренажеров streetbarbell обзор тренажёра мб обзор тренажёра mb уличный тренажёр для тренировки груди уличный тренажёр для растяжки груди