5 элементов для продольного шпагата

Связка из подводящих упражнений для продольного шпагата. Перед выполнением обязательно подготовьте своё тело, слелайте разогрев и разминку. Не забывайте дышать 🧘‍♀️ Меня зовут Ольга, помогу сделать: ✔️ красивые ягодицы ✔️плоский живот ✔️здоровое и гибкое тело 📝 для записи в лс 📱 8-965-474-25-44 #растяжкасочи #спортсочи #тренировкисочи #шпагат #фитнессочи