Советы про похудение – стоп, хватит! Про психотерапию, буллинг в сети, РПП и личные границы

Сервис по подбору психотерапевтов и психологов «Ясно»: (промокод FOXY – введите при регистрации и получите скидку 20% на первую сессию) Почему всех волнует мой вес? Как отстоять свои личные границы? В этом ролике я решила поделиться своим мнением на сложную для меня тему – буллинг полных людей. Это когда все вокруг говорят тебе: «какая ты толстая», «похудей», дают советы как похудеть быстро, делятся рецептами диет и упражнениями для похудения и советуют провериться у врача как можно скорее, ведь они-то точно знают какой у меня диагноз. Раньше я отвечала на это агрессией или депрессией, но со временем (и при помощи специалистов) научилась отстаивать свои границы и не реагировать на комментарии неадекватных людей, мнение которых я не спрашивала. 0:00 Приветствие 0:21 Советы из детства 3:30 Про интернет буллинг 4:16 Примеры комментариев 6:00 Моя реакция 6:45 Про агрессию 7:55 Про психотерапию 8:34 Про сервис «Ясно