PETIT DEJEUNER MINCEUR ET GOURMAND

Un petit déjeuner qui permet de perdre du poids en restant gourmand-e ou garder la ligne sans se restreindre et qui permet de tenir toute la journée sans avoir faim ! miam !! Mais quel est il ? Le BANANA SWEET ! Ingrédients: pour une personne 1 banane 25 grammes de fruits sec (2 abricots baies de godji ) trempée garder l’eau de trempage 300ml d’eau 2càS de graines de Chanvre 1cà s de graine de Chia la moitié d’une pomme, la moitié d’une poire des graines de courge 1 feuille de menthe ou plus 1 avocat 1 mandarine ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📣 ❤ Si vous avez aimé cette vidéo ❤ 📣 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👍 Laissez un commentaire sous la vidéo et laissez un pouce bleu ;) ➥ Partagez-la avec vos amis qui aiment cuisiner ou crusiner et pour leu