Защита от ударов руками – “Подставками”

Данная защита является травмирующей для нападающего. Если при нанесении прямого удара кулаком в лицо, вы не успели защититься или уйти от удара, крайней мерой защиты будет наклон головы вниз и принятия удара на лобную часть головы, вследствии чего у агрессора могут сломаться кости руки. Так же хорошей защитой является подставки локтями, вследствии чего кулак противника будет травмирован. Для выполнения данной защиты, нужно во время приближения атакующей руки противника подставить острый локоть, по той траектории по которой наноситься удар, буд-то прямой, боковой или удар снизу рукой. Скачивайте Бесплатно наши мобильные приложения по Самообороне, ММА, Кроссфиту на Айфон и Андроид БЕСПЛАТНО!!! Ссылки для скачиваний : Нажатием на кнопки магазинов ваших дивайсов :