Так Вкусно и Просто Вы не Худели! LCHF Рацион На День!

На официальном сайте ЕЛАМЕД скидка 10% на АМБИАРТ по промокоду ALIZA до . Амбиарт также можно купить на Ozon: На Wildberries: Реклама. Рекламодатель АО Елатомский приборный завод ИНН 6204001412 ---------------------------------------------------------------------------- В этом видео я покажу пример рациона питания для похудения или поддержания своей формы. Питание LCHF это низкоугнлеводный тип питания без вхождения в кетоз. Я покажу завтрак, обед и ужин. Все рецепты простые и доступные. 🔥Заканчиваю набор на две группы :🔥 🥑КЕТО МАРАФОН ( строгое кето) 🍓И LCHF МАРАФОН (Либеральный протокол без вхожден