Нужно ли кардио в межсезонье, при наборе мышечной массы?

Если у вас есть склонность к полноте (мой случай) то кардио можно делать и в межсезонье, только желательно не на пустой желудок или хотябы с приемом аминок. Если вам трудно набрать вес то никакого кардио на пустой желудок! Кардио нужно даже в межсезонье, ваше сердечко должно работать в кардио режиме даже в межсезонье