КАК НАКАЧАТЬСЯ ПОДРОСТКУ (ШКОЛЬНИКУ)

Следи за моей формой, в моем инстаграм: Всем привет! В этом видео хотел поделиться своим опытом, дать совет на тему: как накачаться подростку. Эта тема является актуальной и важной. Многие начинают тренироваться именно в подростковом возрасте, да я и сам начал тренироваться в 16 лет, когда еще был школьником. В свое время я допускал много ошибок в тренировочном процессе, так что есть о чем рассказать.