Худеем Вместе! Меню для Похудения на 3 дня. Правильное питание. Марафон похудения 1-3 день.

Худеем Вместе! Меню для Похудения на 3 дня. Правильное питание (пп) Сегодня начинается мой Марафон похудения в этом видео показываю примерное меню для похудения на 3 дня 1300 - 1400 ккал, с предварительной заготовкой всех блюд. Ешь и Худей! ----------------------------------------------------------------- ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! Instagram В Контакте Помощь на развитие канала --------------------------------------------------------------- РЕЦЕПТЫ К ВИДЕО: МОРКОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ На 100 гр. 64 ккал Б 1.3 Ж 3.7 У 6.4 Ингредиенты: Морковь: 500 гр. Уксус винный или бальзамический 2.5 - 3 ст.ложки Масло растительное (у меня горчичное) 2 ст.л без верха Кориандр молотый 1ч.л без горки Паприка 1 ч.л. без горки Мускатный орех мо