Фитнес Кухня | Правильное Питание

Боже! Девочки!! Это пирожное — настоящий экстаз 😻 КБЖУ на всю порцию: 310 ккал / Б 21 / Ж 12 / У 25 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Банан — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Какао — 10 г • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Подсластитель — по вкусу • Творог 5% — 140 г • Ягоды (вишня, малина, клубника) — по желанию, можно замороженные ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Банан размять в пюре, добавить яйцо, какао, разрыхлитель и подсластитель. 2. Поместить массу в микроволновку на 4 минуты. 3. Творог смешать с подсластителем. 4. Достать пирожное из микроволновки, разрезать на 2–3 коржа и промазать творогом. Между коржами можно добавить ягоды. 5. Есть сразу или оставить в холодильнике на пару часов или на ночь — вкус будет потрясающий в любом случае!