Дряблые руки, подмышки и грудь - что с этим делать читай в закрепленном комментарии

Насильно выпрямлять спину и удерживать ее ровно перенапрягая свои мышцы - не вариант, вы будете тратить на это энергию, заработаете усталость и боль в мышцах Тут нужно «зайти с другой стороны» - чтобы тело само выровнялось и держало ровную осанку без напряжения, просто автоматически Итак, на чем основана моя методика? 1️⃣Первый принцип - в теле абсолютно все связано. 🧩Это с одной стороны хорошо, потому что можно быстренько починить сразу несколько проблем, а с другой стороны плохо. ⛔️Если не чинить, то, например, в данном случае с руками подмышками и грудью мы получаем дряблики на руках, складки в подмышках, опущение молочных желез и риск самых неприятных заболеваний. Потому что когда лимфа не выводит отработанные вещества, риски онкологии значительно повышаются. Если хотите, могу даже скинуть ссылки на исследование. 2️⃣Второй принцип - не напряжно!Я совершенно не люблю сидеть на диетах, ограничивать себя в питании и, не дай