Ударные комбинации через левую руку / Блок #60 // Уроки бокса с Романом Даболиньшем
Оставаться в курсе новостей канала:
Поддержать проект:
Ударные комбинации через левую руку. Урок бокса проводит Роман Даболиньш, тренер по боксу и кикбоксингу. Блок #60
Рисунок боя каждого спортсмена состоит из умения двигаться в бою и наносить удары, и лучше не одиночные, а много ударные, которые состоят из двоек – два удара в одной серии и троек – в одной серии три удара. Передняя, чаще всего это левая рука, у каждого бойца работает больше в бою, примерно 70/30, так как она находится ближе к противнику и работа передней, левой рукой, отнимает меньше энергии у бойца и именно заканчивая серии левой рукой, боец всегда возвращается в свою стойку, удобную для себя. Отрабатывают и разучивают комбинации до мышечной памяти разными способами, один из них, это повторение серий ударов в воздух, как в нашем случае. Такие наработки необходимы для закрепления в мышечной памяти бойца и успешного применения далее в спортивных соревнованиях.
О Романе Даболиньше - п
1 view
822
220
4 weeks ago 00:10:40 1
Связки руки ноги / ТОП 5 комбинаций рука+нога в ММА
4 weeks ago 00:59:49 1
“ИЗВОР“ ПРОТИВ КРАВ-МАГА И СПЕЦНАЗА! Русский рукопашный бой (русский стиль) Михаила Грудева
1 month ago 00:59:59 1
БОКС НА УЛИЦЕ! Как защитить себя в драке? Куда и как бить? ЛАЙФХАКИ САМООБОРОНЫ от Ромы Михайлова
1 month ago 00:17:50 1
ПОДЛЫЙ УДАР И ДРУГИЕ КОВАРНЫЕ ФИНТЫ МУАЙ ТАЙ! Дунец разбирает технику и тактику бойца Lerdsila
1 month ago 00:21:31 1
3 фирменных приёма Саенчая! РАЗБОР ОТ ДУНЦА с подводящими упражнениями
1 month ago 00:17:54 1
Ударная техника Джона Джонса – отсушивание ног и сокрушительные локти! Разбор Виталия Дунца
1 month ago 00:14:33 1
5 видов лоу-кика от Анвара Абдуллаева! Какие бывают лоу-кики? Как бить лоу-кик в спорте и на улице?
1 month ago 00:38:33 1
Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца — персональная тренировка по тайскому боксу
1 month ago 00:18:58 1
КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ? Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале
1 month ago 00:30:47 1
КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
1 month ago 00:19:38 1
Редкие и опасные удары муай тай от Виталия Дунца!
1 month ago 00:28:54 1
Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу
1 month ago 00:07:44 1
SERGEY KOVALEV UNLEASHES ON THE HEAVY BAG! THROWS 30 PUNCH COMBOS!
1 month ago 00:01:53 1
Как спрятать прямой удар ногой? Убойная комбинация для тайского бокса и кикбоксинга
1 month ago 00:42:36 2
К вам пришли с обыском — как себя вести? ВАЖНЕЙШИЕ СОВЕТЫ И ЛАЙФХАКИ от адвоката Замалеева!
1 month ago 00:00:40 1
Комбинация 5 ударов #муайтай Тайский бокс
1 month ago 00:21:30 1
ТОП-8 нокаутирующих комбинаций! Тайский бокс (муай тай) с Виталием Дунцом и Анваром Абдуллаевым
1 month ago 00:25:10 1
5 базовых комбинаций в кикбоксинге. Связки ударов руками и ногами: нюансы, тренировка и ошибки
2 months ago 00:03:12 1
эту комбинацию спортсмены должны знать после двух лет обучения боксу. В описании подробности
2 months ago 00:32:41 1
ИЛИЦЮАНЬ с Дарьей Сергеевой — как стать чемпионкой по муай тай, оживить кости и развить сознание
2 months ago 00:19:22 1
Школа Шахматной Тактики | ЛИНЕЙНЫЙ УДАР (урок №13)
2 months ago 00:21:29 1
Рыцарские бои в полный контакт, фехтование, реконструкция — исторический средневековый бой (ИСБ)
2 months ago 00:19:32 1
Французский бокс сават с Сергеем Булановым — техника ударов ногами в обуви, комбинации, самозащита