ШУМ и Звон в ушах. Три простых упражнения в домашних условиях
При шуме в ушах помогут простые массажные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
Одной из причин шума, звона и боли в ушах могут быть триггеры в жевательных мышцах. Именно эти мышцы, а также крыловидные мышцы мы и будем массировать.
Тайм-коды:
00:00 - шум в ушах
00:34 - массаж ГКС
02:36 - массаж от шума в ушах жевательной мышцы
03:05 - массаж крыловидной мышцы для улучшения слуха
03:45 - Массаж пальцем через рот
05:12 - массаж от звона в ушах крыловидной медиальной мышцы
05:58 Самая реальная причина шума в ушах
Самомассаж шеи для улучшения слуха и зрения -
Выполняя эти массажные упражнения а также проработав психологические установки можно навсегда излечить #шумвушах.
1 view
833
335
5 days ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
2 weeks ago 00:14:31 2
Как сделать варган
2 weeks ago 00:04:08 1
Master Sura - Суратгирак
2 weeks ago 00:46:01 1
НАУЧНО Ищем Лучший Набор Lego Technic
2 weeks ago 00:03:45 1
Улетают года, неизбежно, как звук🎵😇
2 weeks ago 03:13:09 1
СБОРКА ПК на AMD Ryzen 7 7700 и RTX 4070 Ti Super! #shorts
2 weeks ago 02:01:16 1
Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок
3 weeks ago 00:09:43 1
Борщ с Говядиной В Казане На Костях 🍛Рецепт Пошаговый (500👣) | Жека Готовит👨🍳
3 weeks ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
3 weeks ago 00:06:50 6
BABYMONSTER - ’DRIP’ | Скандал с Woke Up in Tokyo! | Как YG Entertainment Сломали Все Стереотипы!