Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья!
Начало весны – дефицит витаминов в организме, и это самое время восполнить их нехватку, и для этого мы используем любую возможность! Тёплые деньки пробудили на грядках прошлогоднюю полезную зелень! Кто ищет, тот всегда найдёт, если не на огороде, то на полках супермаркетов однозначно!
У нас имеются листья черемши! Обычно их собирают весной, до цветения. Какие они на вкус? - Листья черемши напоминают зелень чеснока и лука! Этот основной ингредиент нашего «зеленого» завтрака богат витамином С. А в омлетном исполнении – это ну очень вкусно!
Для «Зелёного» завтрака нам понадобится:
- 3 яйца
- соль по вкусу
- черный молотый перец
- 1 столовую ложку воды (или молока)
- пучок черемши (можно укроп, петрушку, зеленый лук)
Салат:
- авокадо 1 штука
- красный маринованный перец (3-4 штуки)
- тыквенное масло
- соль
- черемша
- зелень
Начинайте «доброе утро» с улыбки, завтрак готовьте с любовью! Запасайтесь, друзья, витаминами, бу
1 view
7
1
2 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
3 weeks ago 00:14:58 1
📹 Как индонезийские Ффермеры спасаются от тысяч Комодских драконов!
4 weeks ago 00:00:42 1
Селин Дион: 17 лет борьбы с неизлечимой болезнью
4 weeks ago 00:25:44 4
Сплав от псковской кинодеревни на лодках за 1000 рублей и спасение курицы.
4 weeks ago 00:02:36 1
Апокалипсис в Европе! Наводнение в Италии под водой города, а потоки воды смывают людей и десятки ма
4 weeks ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
4 weeks ago 00:09:05 1
ЗАПИШИ ЭТОТ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО КОКТЕЙЛЯ от любой простуды!
4 weeks ago 00:32:57 1
Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью?
4 weeks ago 00:04:53 1
Смена ФИО - один из вариантов спасения от геноцида при назначении диагноза ВИЧ! Общение в привате!
4 weeks ago 00:06:12 2
Как получить спасение | В поисках истины // Евгений Зайцев // Как читать Библию? Подробности, факты
4 weeks ago 00:26:38 1
«В моем доме живет смерть». История одной битвы в Угледаре | Документальный фильм Би-би-си