Становая тяга 190х3

Потянул 190х3 на предновогодней тренировке г. Что то было тяжеловато, видимо не восстановился еще после проходки в день приседаний. А так делать вообще планировал на 4 минимум. А тут даже запаса не было. Вообщем в следующем году будет много пахоты! )