5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
🛑 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: узнайте, как восстановить здоровье спины и вернуть ей состояние «как 20 лет назад» —
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта !
Около 70 % всех пациентов, которые обращаются к врачу из-за проблем с позвоночником, страдают пояснично-позвоночной грыжей. «Заработать» её проще простого, а лечить…
☝️Грыжи выступают осложнением остеохондроза, а одним из главных их проявлений становится боль. Она может быть тянущей, ноющей, острой, ломящей, выкручивающей, колющей, стреляющей.
Сегодня я расскажу, как при помощи упражнений снять нагрузку с позвонков, расслабить их, сделать позвоночник гибким и…скорее смотрите выпуск!
❓Вам было больно при выполнении практики?
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на кана
2 views
854
278
3 months ago 03:48:27 1
Анемия и железодефицитные состояния как междисциплинарная проблема
3 months ago 00:14:08 1
11 открытых дверей для демонов, которые вам нужно закрыть ПРЯМО СЕЙЧАС!
3 months ago 00:05:26 1
Подписание #пандемическое_соглашение будет на следующей ассамблее ВОЗ.Засекреченный текст не перевед
3 months ago 00:26:56 1
семинар - Астрал и Магия. Проявление сознания в чакрах. Магическая реальность.
3 months ago 00:05:14 1
#пандемическое _соглашение от #ВОЗ тайно через Госдуму 22мая будут продавливать.Текст скрывают от
3 months ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
3 months ago 01:03:46 1
Вы не можете жить без этой музыки. Музыка для сердца, здоровья
3 months ago 00:18:01 1
Как помочь своему роду? Как повлиять на родовую карму?
3 months ago 00:01:00 1
Канада подарила Америке Сибирь? Shorts 303. МУЛЬТПАРАД COMEDY. Смешные видео
3 months ago 00:07:57 1
Грядки Хольцера. Урожай без хлопот - посадил и забыл :)
3 months ago 00:12:38 1
Prairie Dog Armageddon 5! Trigger Time is Key to Your Hunting Success
3 months ago 00:01:43 1
Марина Гречушкина - ведический астролог
3 months ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
3 months ago 00:06:54 1
как бить МИДЛ КИК удары ногами в тайском боксе. Как бить ногой в корпус. Техника, обучение муай тай
3 months ago 00:23:00 1
Как избавиться от любовной зависимости Психология отношений
3 months ago 00:15:34 1
5 вещей, которые я бы хотел осознать до 25 лет! Жаль понял ЭТО намного позже…
3 months ago 01:00:02 1
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ? ПРО ЛИЧНЫЙ БРЕНД НА REELS, БИЗНЕС И ФОРМУЛУ УСПЕХА | ГАНДАПАС Х СЕНАТОРОВ
3 months ago 01:07:01 1
О тиктоке, возвращении к себе и зачем я живу? Уютный подкаст “У камина“
3 months ago 00:29:56 1
Как похудеть навсегда? Онлайн-Курс «Стройность через голову»
3 months ago 01:00:01 1
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief
3 months ago 00:00:14 1
Когда решил поговорить с носителем 🇬🇧 текст в описании ↗️ #британскийакцент #наставничество
3 months ago 00:08:07 2
Persian 17-tone system, a more chromatic music
3 months ago 00:13:52 1
Академик Николай Амосов 10 Золотых Советов от великого хирурга! Рецепты Здоровья! Работает на 100%
3 months ago 00:01:47 1
Сульфат магния для похудения: минус 5 кг легко? Отзыв диетолога