ЗДОРОВАЯ СПИНА: горячие ягодицы

Программа: 1. снятие напряжения со всех отделов позвоночника 2. развитие подвижности позвоночника 3. плечевые и тазобедренные суставы 4. комплекс на ягодицы 5. растяжка ягодиц и бедер 6. пресс 7. растяжка мышц живота практикуйте во благо 💛 с любовью к себе!