6 MIN SLIM CALVES WORKOUT | Baldır ve Ayak Bilekleri İnceltme Antrenmanı | Eylem Abaci

Need a calf workout? Here you are.♥︎ With this quick routine you can slim and tone your calves. I definitely recommend to stretch your legs afterwards. This will make them look leaner. ▪️ Intensity: Beginner/Medium ▪️ Recommendations: • Please stretch your legs after this workout. • Repeating the workout 2-3x per week works perfectly. • For faster results, combine it with my other leg workouts. __________________________________________ 🇹🇷 Baldır egzersizlerine ihtiyacı olanlar burada mı? ♥︎ Bu kısa antrenmanla alt bacaklarınızı (baldırlarınızı) ve ayak bileklerinizi inceltip şekillendirebilirsiniz. Antrenman sonrasında kesinlikle bacak esnetme yapmanızı öneririm. Bu şekilde bacaklarınız daha uzun ve zarif görünecektir. ▪️ Seviye: Başlangıç/Orta ▪️