Вращение верхней части туловища AROM, положение джинна руками, стоя

Неврология // #Неврология Встаньте прямо и сцепите локти в противоположных руках по всей передней части тела. Ваши ноги должны быть немного шире, чем ширина бедер. Сохраняя осанку в вертикальном положении, поворачивайтесь то в одну, то в другую сторону. Двигайте головой в такт движению. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #Вращение #Старший #Стоя #Грудной