Ежу понятно 260. Дзен. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно! 00:00 Вступление #ЕжуПонятно #Пономарёв #нетвойне 00:14 Что такое дзен? 00:48 Как применять принцип дзен? 01:58 Трудности практики дзен 03:31 Дзен для новичков 05:29 Практики дзен 07:12 Роль медитации в дзен 08:04 Эффективный дзен 08:58 Лайфхаки дзен 09:51 Ошибки в дзен 10:47 Мотивация для изучения навыка дзен Теперь и ежу понятно, что такое дзен! Константин Пономарёв в Telegram: Константин Пономарёв ВКонтакте: Константин Пономарёв в Instagram: Константин Пономарёв в YouTube: КриптоКонстантин Олег Брагинский ВКонтакте: Олег Брагинский в Интернет: Олег Брагинский в Facebook: Олег Брагинский в SoundCloud: Олег Брагинский в LinkedIn: Олег Брагинский в Instagram: