ЙОГА упражнения для женского здоровья.

Эта практика поможет: 🌱Улучшить подвижность тазобедренных суставов 🌱Усилить кровоснабжение внутренних органов Малого таза 🌱Повысить пластичность мышц внутренней поверхности бедра растяжку 🌱Профилактика поясничных болей, защемление седалищного нерва 🌱Упражнения подойдут для начального уровня ❗❗❗Внимание! Перевёрнутые асаны противопоказано выполнять во время критических дней. Мой Instagram: @yogalkina Сотрудничество и реклама: yogalkina@ Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте #асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям #спортом/#йогой. Противопоказан при беременности