Почему, занимаясь спортом, мы кряхтим, пыхтим и не только? Неужели это помогает?

Находясь в спортзале, часто приходится слышать, как люди вокруг издают непонятные звуки... Это может быть кряхтение, пыхтение или сопение во время подъема штанги. А профессиональные теннисисты во время игры вообще стонут. Но зачем они это делают? Об этом мы рассказали в нашем ролике!