Йога от сутулости. Йога для спины.

Йога от сутулости - урок йоги, который поможет вам укрепить спину и расправить грудную клетку. Очень актуально всем, кто страдает от сутулости и болей в верхней части спины из-за неправильного положения. Если вы по долгу сидите в офисе за столом или носите ребенка на руках и из-за этого ваша спина скрепляется, то выполняйте эти позы хотя бы раза 3 в неделю, чтобы снять усталость и вернуть подвижность и силу позвоночнику. ______ Мои обучающие программы и курсы: 🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день