Фитнес танцы! ТРЕНИРОВКА ДОМА для здоровья и красоты!
Как тренироваться дома? Заниматься фитнесом, танцевать и вкладывать время и силы в своё здоровье и красоту! В этом видео я, Ольга Томилина, провожу короткую танцевальную фитнес-тренировку. Для новичков и любителей! Повторяй и танцуй!
Чтобы изменения стали заметными, тренироваться следует постоянно и следить за питанием. Для того, чтобы заниматься дома, уважая тело, продолжайте тренироваться каждую неделю!
00:00 - Начало
00:12 - Разминка
04:39 - Меренге
07:57 - Приглашение на курс “Танцуй! Кайфуй! Люби!“
08:41 - Поп-дэнс
11:47 - Бачата
14:33 - Заминка
17:13 - Аутро
Записаться на онлайн-курс «Танцуй! Кайфуй! Люби!»:
Мой канал в Телеграм:
Я в нельзяграме: @o_tomilina
1 view
1546
501
4 weeks ago 00:33:31 1
Красная дорожка! Благотворительный проект «Дети - детям» Всемирный проект «Искусство сквозь века»
4 weeks ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
4 weeks ago 00:02:29 1
Galibri & Mavik - Федерико Феллини@DanceFit
4 weeks ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
1 month ago 00:51:41 2
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС? ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА
1 month ago 00:05:49 1
СКРЕПЫ - Джанни Родари
1 month ago 00:29:16 1
Как похудеть танцуя?
1 month ago 00:02:56 7
Всё, что я люблю - NOLA@DanceFit
1 month ago 00:22:15 1
ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
1 month ago 00:16:24 1
БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
1 month ago 00:27:57 1
Балетная тренировка Barre
1 month ago 00:00:24 1
Её убейте,а его ко мне Острые Козырьки Томас Шелби #shorts peaky blinders, сериал, киллиан мер
1 month ago 00:00:24 1
Танцуйте, друзья! В нашей Dance Studio by Crocus Fitness 💃🏽🕺🏽#dance #fitness #crocus #emin
1 month ago 00:03:35 1
#2Маши - Мама, я танцую ТАНЕЦ DanceFit
1 month ago 00:04:58 1
Отзыв Язвенный колит Снижение веса Как Сбросить Похудеть Лучший Магний Водород h2 Premium Dandelion
1 month ago 00:01:01 1
Отзыв Инфаркт Стенд Шунтирование Служение сосудов Лучший Магний Водород h2 Premium Dandelion топ
1 month ago 00:02:28 1
Ягода Малинка - Хабиб@DanceFit
1 month ago 00:03:45 10
Si es Amore - Salsation® Choreography by SMT Natasha Bakhmat & SMT Julia Trotsky