Функциональная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ТАБАТА! 8 упражнений на НОГИ || TABATA training for LEGS!

Прежде чем смотреть видео, надень спортивную форму и подготовься к тренировке! ТАБАТА - Потрясающая тренировка для жиросжигания! А также для того, чтобы укрепить Ваши ноги. 8 упражнений, 4 минуты, 10 секунд отдыха, все как нужно! 1. Присед 2. Выпады в сторону 3. Присед со скручиванием 4. Разножка 5. Выпады в сторону 6. Выпады вперед и назад на каждую ногу 7. Выпрыгивания 8. Бег на месте Бахни все это с максимальной скоростью и все будет супер! ------------------------------ GBCoach в соц. сетях: Insta - ht