Скука и медитация. Когда медитация кажется скучной.

Многие сталкиваются с чувством скуки во время медитации, но это не повод отказываться от практики. В этом видео мы исследуем причины, по которым медитация может казаться скучной, и предлагаем эффективные стратегии для преодоления этого барьера. Отрывок из моего психологического клуба. Мои книги, написанные по итогам философских семинаров прошлых лет: Подписывайтесь на мой канал по психологии: