КАК СДЕЛАТЬ ПРЕСС И ТАЛИЮ? | Тренер пробует Chloe Ting ABS за неделю

Как измениться талия, если делать тренировки Хлои Тинг? В чем минус таких тренировок? Как на самом деле сделать осиную талию? Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 в этом видео 00:36 условия челленжа 02:00 в чем полезность видео? 02:20 замеры в начале челленжа 03:44 почему у меня проблемы с талией? 05:08 день 1 06:01 в чем будет сложность для новчиков? 08:13 день 2 09:00 день 3, поможет ли от отеков? 09:19 день 4 10:58 день 5 11:50 день 7 13:40 бешусь с хлои 15:33 замеры, результаты 17:13 как на самом деле делается пресс? 20:03 важный совет Буду благодарна лайкам и подписке :3 #челленж #хлоятинг #прессзанеделю #absChloeTing #ChloeTing #ChloeTingchallenge #abschallenge