00:00 • Вступление
01:31 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СЕРДЕЧНАЯ ЙОГА
✔️ АНАХАТА: Упражнения для Активизации Сердечного Центра
✔️ ЙОГА С РЕМНЕМ: Грудной Отдел
✔️ КАРМАСАНА: Как Избавиться от Лени
✔️ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Расслабление Грудного Отдела
✔️ ЦИГУН: Раскрытие Сердечного Центра
✔️ ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ: Гимнастика для Укрепления и Профилактики Сердечно-Сосудистой Системы
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
1 view
125
164
9 years ago 00:08:46 5
Warface. Легкая тренировка перед Fast Cup * Подрыв: Мосты
10 years ago 00:06:44 913
Легкая тренировка... kturfz nhtybhjdrf...
12 years ago 00:22:17 363
Легкая аэробная тренировка
10 years ago 00:03:07 153
Тренировка Легкая атлетика
10 years ago 00:03:44 3.4K
Легкая тренировка ног, подготовка продолжается!
10 years ago 00:08:42 947
Легкая тренировка ног для девушек)
8 years ago 00:03:05 58
Тренировка по системе Табата
11 years ago 00:26:45 1.6K
Легкая силовая тренировка дома для новичов. Программа упражнений от Ольги Портновой
11 years ago 00:23:03 544
“Легкая“ тренировка после “тяжелых“ праздников
7 years ago 00:01:00 17
Легкая Тренировка
10 years ago 00:01:56 413
Легкая тренировка
9 years ago 00:10:26 108
Легкая тренировка Тай-Бо. Ника М. Часть 2.
12 years ago 00:05:39 34
.Очень легкая тренировка! Для всех!
10 years ago 00:06:40 41
Легкая тренировка ног у борца
10 years ago 00:02:11 1.1K
Easy morning training / Легкая тренировка утром. [Workout] [KZ]
11 years ago 00:09:16 345
Лёгкая тренировка Кирилла Сарычева
7 years ago 00:07:55 355
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ. Лёгкая тренировка
9 years ago 00:03:24 248
Лёгкая тренировка для глаз. Динамический струп тест
6 years ago 00:00:46 7
легкая тренировка
13 years ago 00:05:26 13
тренировка. Легкая атлетика.
9 years ago 00:17:04 202
Легкая тренировка Тай-Бо. Ника М. Часть 1.
8 years ago 00:09:33 175
Лёгкая Тренировка для Пресса и тонкой Талии: 5-минутный комплекс