Как НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ перед игрой? Метод Майкла Джордана.

Наверняка у вас было состояние, перенастроя, когда рвешься в бой, но не можешь сосредоточиться на действиях, которые легко получались на тренировках, то мяч не летит в кольцо, то какие делаешь неразумные поступки. Короче выглядите вы примерно вот так. Это мы, спортсмены называем “перегорел“. О том как настроиться на игру и какие бывают стадии я рассказал в видео КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ПЕРЕД ИГРОЙ. Рекомендуется к просмотру. Но сегодня мы поговорим как ВЕЛИКИЙ МАЙКЛ ДЖОРДАН делал так, чтобы не перегорать, а быть в игре с самого начала и до конца, при этом проявлять свои наилучшие качества! Погнали! Моя психологическая подготовка к игре очень отличается от большинства других ИГРОКОВ. Я стараюсь расслабиться, ведь вы знаете, что я шутник. Поэтому много шуток для меня это не проблема. Я много слушаю музыку, шучу с парнями по команде. В общем отвлекаюсь от мыслей об игре. Из этих слов мы можем сделать первый вывод, что если вы знаете, что можете перенастроиться, то лучше отвлечься от игры любым способом. Например послушать музыку, поиграть в телефончик или залипнуть над каким либо водосиком. А затем, когда приходит время сосредоточиться на игре и на своих спортивных навыках, я объединяюсь с командой и выхожу делать свою работу, которую выполняю каждый день. В этот момент я бросаю себе вызов быть лучшим баскетболистом каждую минуту. Вывод два: начинай настраиваться на игру непосредственно перед самой игрой. Иногда я не могу этого сделать и проявляю слабости, но всё-равно пытаюсь работать над улучшением этих деталей. Многие люди могут сказать, что у Майкла Джордана никогда не было слабостей. Но у Майкла Джордана были слабости и не всегда получается идеальная игра в баскетбол, хотя я знаю, что можно играть в идеальный баскетбол и для этого и делаю себе такой вызов. Третий вывод: ставьте перед собой высокие цели и стремитесь их достичь каждую игру, но при неудачах не отчаивайтесь, а анализируйте, что пошло не так и как это исправить в следующий раз. Ну что ж, друзья мои, надеюсь вы сделаете для себе выводы и в следующий раз не будете сильно волноваться перед игрой. Лучшей же благодарностью для меня будет ваш лайк, подписка и комментарии под этим видео на тему как вы настраиваетесь на игру. Удачи на тренировках и в игре.