пока все спят

чем полезна растяжка? За счёт растяжения улучшается эластичность кожи и кровообращение в органах малого таза и брюшной полости. Попутно нормализуется работа кишечника-залог красивой кожи и здоровья организма в целом. Ускорение метаболических процессов приводит к сжиганию жировых отложений, ноги и пресс приобретают рельефную форму.