НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРЫЖОК В БАСКЕТБОЛЕ: КОГДА ПОНИМАЕШЬ КАК НУЖНО ПРЫГАТЬ - ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ ЧЕЛОВЕКА

НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРЫЖОК В БАСКЕТБОЛЕ: КОГДА ПОНИМАЕШЬ КАК НУЖНО ПРЫГАТЬ - ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ ЧЕЛОВЕКА. Какая нужная взрывная сила, что бы перепрыгнуть через человека и попасть в корзину. Задача увеличения силовых показателей стоит перед многими как профессиональными спортсменами, так и любителями. В игровых видах спорта успех во многом зависит от силы и высоты прыжка. Поэтому волейболист, баскетболист и даже гимнаст рано или поздно задумывается над тем, как научиться прыгать высоко. В спортивной практике есть