3 день Дыхательная гимнастика “Утренняя дыхательная практика на каждый день“
“Утренние продышки”- уникальный курс по пранаяме от Игоря Будникова и доктора Евгения Бутова.
Утренняя практика по освоенным техникам
В третьем занятии вводного курса по пранаяме я предлагаю тебе выполнить вместе утренний комплекс.
Я записал для тебя полноценную 30-минутную дыхательную практику на основе тех техник, которые мы с тобой уже освоили в первом и во втором занятии.
Я рассчитываю, что к этому моменту ты уже неплохо знаком с техникой пройденных упражнений, поэтому в этом комплексе мы будем заниматься в довольно интенсивной режиме - мы уже не будем прерывать поток занятия, останавливаясь для объяснений.
Эту тренировку я снял для тебя на рассвете на рисовых полях в окрестностях Убуда на Бали. Природа просыпается вместе с восходом - в тропиках быстро светает, поют птички, колосится рис...
Визитка в Инстаграме 👉
4 views
2876
911
4 weeks ago 00:01:00 1
Салаты на праздники
4 weeks ago 00:01:23 1
Средство от сорняков как пользоваться 🔴 Средство от сорняков граунд инструкция по применению 👌
4 weeks ago 00:01:53 3
день матери.mp4
4 weeks ago 00:06:08 2
Хор “Свирель“ 2024
4 weeks ago 00:01:15 1
Работа в інтернеті
4 weeks ago 00:02:02 1
день мамы 3 класс
4 weeks ago 00:08:54 195
День матери: три истории настоящих героинь
4 weeks ago 00:04:11 1
С праздником, дорогие наши мамы😍😍😍
4 weeks ago 00:04:20 14
Третий день в Орленке, идут съемки, 30. 10. 24
4 weeks ago 00:01:42 1
Чешется ухо грибок чем лечить ❗
4 weeks ago 00:09:23 1
No Undies needed (?) 😲 Built-In Fashion Shapewear by Popilush
4 weeks ago 00:03:23 17
День Матери. Поздравление 3 класса.
4 weeks ago 00:00:30 1
День Матери! (г), 3 “Г“ класс.
4 weeks ago 00:01:14 1
💶 Приложение в котором можно заработать реальные деньги ⭐ Авито подработка оренбург
4 weeks ago 00:01:49 1
ДЕНЬ МАМЫ
4 weeks ago 00:13:15 4
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
4 weeks ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
4 weeks ago 00:06:36 48
День матери
4 weeks ago 00:01:14 1
Салатики на Праздник
4 weeks ago 00:02:39 12
№ 1902 Скорая у подъезда
4 weeks ago 00:02:06 1
Благодарю
4 weeks ago 00:04:04 42
День матери группа №
4 weeks ago 00:04:42 1
ТРИ ДНЯ В РИТМЕ БАСКЕТБОЛА
4 weeks ago 00:00:00 67
Финальный день - матч№3 Space Jam г. Наб челны VS ООО «Рыжий пони» ДРЦ г.Казань - г. Буинск