Попробуй на практике. выпуск-1.рукопашный бой(стиль Кадочникова)

первая тренировка на которой мы изучили падения, страховку при падении, кувырки(манера и отличие от обычного кувырка), биомеханика и вектора приложения силы как секрет воздействия на суставы противника, удар тыльной стороной кулака и локтем.